النبات غذاء ودواء - قيمة الترمس الغذائية: يعتبر الترمس من البقوليات الغنية بالبروتين الذي يشكل 45% من معدل السعرات الحرارية في الترمس، والذي يشبه بتركيبته بروتين الصويا تماماً. وهومعتدل بنسبة النشويات (34%).
صحتك في وجبتك - 🎯- فوائد الترمس: ✨✨✨✨✨✨ 🔹- يعتبر الترمس من البقول مثل الفول والعدس ، والترمس مصدر للبروتين النباتى ، كما أنه مصدر للألياف الطبيعية ويحتوى على عناصر غذائية أخرى
![فوائد الترمس الصحية لتنظيف الشرايين ومنع الشيب وحل مشاكل القولون والضغط والسكري والعديد من الأمراض - ثقفني فوائد الترمس الصحية لتنظيف الشرايين ومنع الشيب وحل مشاكل القولون والضغط والسكري والعديد من الأمراض - ثقفني](https://www.thaqfny.com/wp-content/uploads/2021/11/%D8%AA%D8%B1%D9%85%D8%B3.jpg)