Revivenutrition jo - انتبهوا لنوع التمر وحجمه .. في أنواع كتيره من التمر بتختلف بنسبة الماء والسكر وبالتالي بكمية السعرات .. اليوم حبيت احكيلكم عن الفرق بين تمر العجوه والتمر المجهول ..
Mishary - السعرات الحراريه في التمور : - الخلاص = ٣٠ سعره حراريه تقريبا. - العجوة = ٢٥ سعره حراريه تقريبا. - السكري = ٤٠ سعره حراريه تقريبا. - المدجول = ٧٠ سعره حراريه تقريبا. . . SnapChat : ALs3eid | Facebook
![السعرات الحرارية فى البلح الرطب او الاسود او تمر العجوة بالسمن او حشوة العجوة لجميع المخبوزات - YouTube السعرات الحرارية فى البلح الرطب او الاسود او تمر العجوة بالسمن او حشوة العجوة لجميع المخبوزات - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/Xt0T53T1Uqo/sddefault.jpg)
السعرات الحرارية فى البلح الرطب او الاسود او تمر العجوة بالسمن او حشوة العجوة لجميع المخبوزات - YouTube
Dietitian Sara El-Zeitounie - ان شاء الله يكون اول يوم سهل و خفيف عليكم و صحة و هنا😍🌙 لا تكثروا من التمر لأنه بالنهاية يبقى فيه سكر Moderation is the key 👌
![السعرات الحرارية في البلح الاسود او الرطب او تمر العجوه بالسمنة او حشوة العجوة لجميع المخبوزات - YouTube السعرات الحرارية في البلح الاسود او الرطب او تمر العجوه بالسمنة او حشوة العجوة لجميع المخبوزات - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/IYf-kd0OKI8/maxresdefault.jpg)