Diyetisyen Zeynep Işıl Küçükgöncü - Gri Diyet Ofiss - Bu bilgilendirmeyi yaparken yetişkin bireylerde özel durumlara göre de ayırarak günlük alınması gereken C vitamini miktarları konusunda da bilgilendirmek istiyorum; 🍊Kadınlarda ort. 75mg
Avrupahospitaladana - Günlük tüketmeniz gereken C vitamini miktarı, yaşınız ile orantılı bir şekilde artar. Bu nedenle normal beslenme yoluyla günlük alınması tavsiye edilen C vitamini miktarlarına dikkat etmelisiniz. Ancak bu miktarlara göre
![C VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ BELİRTİLERİ: #şifabul #sağlık #sağlıkhaberleri # cvitamini #vitamin | Vitamins, Vitamin c, Vitamin c deficiency symptoms C VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ BELİRTİLERİ: #şifabul #sağlık #sağlıkhaberleri # cvitamini #vitamin | Vitamins, Vitamin c, Vitamin c deficiency symptoms](https://i.pinimg.com/originals/03/e4/cb/03e4cbebe60f20a453479c341b79d2d6.png)